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“吃出健康——农产品与24节气”之谷雨宜饮茶

发布时间:2025-04-19 22:30:23

二十四节气

GUYU



前言  >>>


谷雨在二十四节气中是一个很重要的节气,特别对于农民伯伯来说更是有不一样的意义。但是在城镇化进程中这个节气被很多人所遗忘,可能不再那么被关注了,那么你对谷雨还有多少印象呢?我们今天的科普之旅便是和大家介绍一下“谷雨宜饮茶“!




谷雨时节

传|统|二|十|四|节|气



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    本期我们说的是茶叶,有的朋友会问茶叶属于食品吗?只听说过“喝茶”,但茶叶不能吃呀!其实按照我国《食品安全法》第九十九条,对“食品”的定义解释:“食品,指各种供人食用或者饮用的成品和原料……”。所以食品既包括吃的又包括喝的,因此,茶叶自然是食品了。

    那么为什么要在谷雨这个节气提到茶叶呢?历史上在南方谷雨节气有摘茶的习俗,谷雨前采摘的茶叶细嫩清香,味道最佳。谷雨节气品尝新茶,相沿成习,所以谷雨又名”茶节”,因此,谷雨宜品新茶。《神农本草》说:雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。谷雨时节,正值春茶新茶大量上市之际,新茶经过雨露的滋润,香气逼人,喝起来口感醇香绵和。民间素有谷雨新茶喝了会清火、明目等说法。渐渐的人们形成了谷雨节气喝新茶的习俗。





温馨提示

春茶“一不急”、“二不多”





    新茶春茶饮用时要注意两点“一不急”、“二不多”。

    1、新茶下来后,很多人等不及要品尝一下。但是最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的,而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、胃痛腹胀等一系列不良反应,这种症状被称之为“醉茶综合征”。大家听说过酒醉,还没有听说过茶醉吧。新茶不要急于饮用,存放半个月之后饮之为宜。

    2、春茶更不能多饮,因为新茶中多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,有可能出现一系列不良反应。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外如一些患有胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡的老年患者,不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜,产生肠胃不适,甚至会加重病情。








文字、视频来源:天津天狮学院食品工程学院食品专业党支部、天津职业技术师范大学机制系教工党支部

作者 | 王俊全

编辑 |  韩希凤

终审 | 邢荣芬



责任编辑:韩希凤

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