传媒与艺术设计学党总支根据当前普遍存在的校园师生焦虑精神现状，积极发动党员教师，加强专业+党建，美育+党建的实践育人行动，组建大学美育（艺术疗愈）志愿队，工作坊在校实验楼D201大学生党员创意梦工厂成功举办了一场别具一格的“正念疗愈读书会”。在武汉东湖学院“东湖健康”大品牌下，发挥专业优势，由传媒与艺术设计学院大学美育（艺术疗愈）打造的“东湖知心”研究团队老师开展了此次活动。活动的核心目的是通过正念疗法和读书分享的形式，帮助学生和教职工正确理解和管理情绪，减轻情绪压力，提高心理健康水平。此次活动由传媒与艺术设计学院刘慧院长组织，王登勇副院长与李延召副院长协助举办，教务处副处长胡伟、教务处教学实践科肖钊莅临指导。

活动在心灵导师徐琳与郭媛媛的精彩介绍中拉开帷幕。她们深入浅出地阐述了正念疗愈的意义和作用，强调了在快节奏的现代生活中，保持内心平和与自我觉察的重要性。随后，大家再轻松的背景音乐中进行了简短但热情的自我介绍，分享着各自当下的心情与情绪，为活动营造了一个温馨而开放的氛围。

活动中，大家共同阅读了查理卓别林的经典诗作《当我真正开始爱自己》。在播音老师凃玉彬的领读下，每一位参与者都接力朗读了一段诗歌，仿佛在与作者进行一场跨越时空的心灵对话。读完后，大家纷纷分享了自己最喜欢的一句话及原因，字里行间流露出对自我成长、爱与生命的深刻理解。

随后，心灵导师徐琳向在场的每个人介绍了《用正念创建和珍藏记忆》这本书，并鼓励大家通过写日记、绘画等手段来记录或描绘自己的每一份情感。在轻松愉快的氛围中，大家收到了橡皮泥、色卡纸、彩笔等创作材料，围绕最近的情绪或令自己感到治愈的事物自由创作。不久，现场便诞生了一幅幅充满创意与情感的作品，包括即兴诗歌、动物泥塑、花卉画作等，每一件作品都承载着作者独特的情感与故事。

在郭媛媛导师的引导下，大家开始交流各自的创作初衷及当下的情绪。多位情感细腻的老师和学生在表达诗歌创作过程时，情难自抑地流露出泪水，他们的真诚情感同样促进了更多人的交流意愿。整个分享过程充满了温馨与感动，使在场的每一位参与者都深刻感受到了正念疗愈的力量。